달리기코스3 서울 달리기 초급 코스 추천 이제 막 뛰기 시작한 초보시라면 막상 어디서 뛸지 막막하실 겁니다. 저도 처음엔 그랬습니다. 다음 글에서 제가 직접 가서 뛰어보고 좋다고 느낀 서울 달리기 초급 코스 추천 4곳을 해드리겠습니다. 경복궁 둘레길 제가 직접 달려본 결과 이곳의 길이는 약 3KM 정도로 달리기 초보들에게 부담이 되지 않는 코스입니다. 아름다운 돌담을 옆에 끼고 달리다 보면 조선시대 왕들의 숨결을 느낄 수 있을 것만 같습니다. 근처에 청와대가 있어 경호가 삼엄했었는데 지금은 대통령실이 용산으로 옮겨 달리기 더 편안한 분위기가 됐습니다. 혹시 3KM가 부족하면 한 바퀴 더 뛰시거나 길 건너편에 삼청동과 북촌한옥마을이 있어 보충 훈련하기에도 괜찮은 장소입니다. 단점은 청와대 부근으로 가면 약간의 언덕이 있다는 점입니다. 그리고 주변.. 2023. 3. 9. 하남 미사 달리기 코스 추천 7곳(2편) 하남 미사 달리기 코스 추천 7곳 중 3곳은 1편에서 소개해드렸습니다. 모든 코스가 나와 있는 지도와 1편에 있는 세부 코스가 궁금하신 분들은 아래 링크를 클릭해 주시기 바랍니다. 이번 편에는 나머지 4곳에 대해서 소개해 드리도록 하겠습니다. 앞선 글에서도 말했지만 나열 순서는 순전히 제 개인적인 선호도임을 밝힙니다. 2023.02.25 - [달리기 이야기] - 하남 미사 달리기 추천 코스 7곳(1편)4. 위례강변길(우레탄길)이곳은 위례강변길 동쪽으로 나있는 샛길입니다. 정식 명칭은 따로 없는 것 같지만 푹신한 우레탄이 길게 뻗어 있어 제가 별칭으로 우레탄길이라고 지어봤습니다. 이름에서도 알 수 있듯이 잘 정리된 녹색의 우레탄이 약 2km 정도 닦여 있습니다. 미사리 조정경기장에서 계단을 이용하면 바로 .. 2023. 2. 25. 하남 미사 달리기 추천 코스 7곳(1편) 오늘은 하남 미사 달리기 코스 몇 군데를 소개해 보겠습니다. 하남 미사는 한강 동남쪽에 붙어 있어서 달리기를 좋아하는 러너들한텐 매우 좋은 환경을 갖추고 있습니다. 거두 절미하고 일단 지도로 큰 그림을 그려보겠습니다. 하남 미사에 4년 간 살면서 나름대로 개발한 7곳의 달리기 코스입니다. 이사 오고 처음에는 무작정 집 근처 도로변 인도를 달렸습니다. 하지만 아무래도 인도는 곳곳에 장애물이라든지 행인 등 위험요소가 있고, 무엇보다 가장 큰 단점은 달리기를 하는 중간에 신호등이 걸리면 멈춰 서야 한다는 것이었습니다. 달리기를 즐겨하시는 분들은 아시겠지만 뛰는 중간에 멈추면 페이스를 잃게 돼서 달리기가 아주 힘들어집니다. 그 후 여러 시행착오를 거친 끝에 위 코스를 찾아냈고 그날그날 컨디션에 따라 혹은 훈련방.. 2023. 2. 25. 이전 1 다음
