2024 JTBC 마라톤 코스 변경 소식..(+제마 출발시간, 출발지, 참가인원)
JTBC 마라톤은 일명 제마라고 불립니다. 국내 3대 마라톤 대회 중 가장 늦게 열립니다. 풀코스, 10K코스가 있고 대부분 평지구간이라 개인 최고기록(PB)을 세우기 좋습니다. 코스가 일부 변경됐다고 합니다! 아래 글에서 출발지, 참가인원, 출발시간 등도 알아보겠습니다.
2024 JTBC 마라톤 대회 정보
・ 대회명: JTBC 서울마라톤
・ 대회날짜: 2024년 11월 3일(일요일)
・ 출발지: 상암 월드컵공원
・ 출발시간: 오전 8시(집결시간 오전 7시)
・ 피니시라인: 풀(올림픽공원), 10K(여의도공원)
・ 참가인원: 35,000명(풀 1만5천명, 10K 2만명)
・ 접수비: 풀코스 8만 원, 10K 7만 원
・ 주최: JTBC, 대한육상연맹
풀코스와, 10K코스 출발지는 같지만, 골인 지점이 다릅니다. 게다가 풀코스는 코스가 변경됐습니다. 아래 정리를 해두었으니 참고하시기 바랍니다.
제마 대회 팁
Q. 참가자들이 한 번에 출발하나요?
A. 아닙니다. 그룹별로 나눠서 출발합니다. 올해 제마 참가자수는 무려 3만 5천 명입니다. 최근 하남나이트런(폭염으로 30여 명 응급실행), 국제국민마라톤(디셈버 하페마라톤) 등 참가자를 돈벌이 수단으로만 보는 급조 대회가 많아졌습니다. 이런 대회는 병목현상이 유독 심합니다. 안전상 문제 또는 길이 막혀 빠르게 달릴 수 없는 이슈가 있습니다. 때문에 이런 대형 마라톤 대회는 사전에 기록별로 그룹을 나눕니다. 바로 아래에서 그룹별 출발시간을 정리해 드리겠습니다.
Q. 집결시간보다 늦으면 안 되나요?
A. 대회시작이 8시부터라 7시 넘어서 오더라도 괜찮긴 합니다. 다만, 일찍 도착할수록 여유롭게 짐을 맡기고, 몸을 풀 수 있습니다. 짐보관 마감은 7시 30분경입니다. 대회 시작과 함께 짐보관 차량이 피니시라인(풀코스-잠실종합운동장, 10K-여의도)으로 출발합니다.
▼ 당일 대회장에서 할 것 ▼
마라톤 당일 대회장에서 해야 하는 10가지 (처음 참가한다면 필독!)
처음 마라톤 대회에 참가하게 되면 수많은 인파에 정신없어 꼭 해야 할 것들을 놓치게 됩니다. 오늘은 달리기 초보 러너분들을 위해 당일 대회장에서 하는 것들에 대해 알아보겠습니다. 읽는 데
timemakesmoney.tistory.com
Q. 대회장에 화장실은 있나요?
A. 네. 화장실은 충분히 마련돼 있습니다. 하지만 대회시간이 가까워질수록 사람들이 몰려 20~30분 정도 줄을 서야 할 수도 있습니다. 사전에 미리 다녀오시는 걸 추천드립니다.
▼ 경기 중 '급똥' 마렵다면?! ▼
마라톤 경기 도중 화장실 급하면 어떻게 할까?
마라톤 경기를 하다 보면 배가 아프거나 소변이 마려울 때가 있습니다. 평소 러닝 중에는 화장실을 잘 안 가는 사람도 긴장하게 되면 가고 더 가고 싶어 집니다. 어떻게 하면 좋을지 저만의
healthbooks.co.kr
Q. 기념티로 반팔이 왔는데 추울 것 같아요
A. 대회 당일 날씨는 늦가을 날씨입니다. 더구나 아침이기 때문에 매우 춥습니다. 체온을 보호해 줄 우비를 가져가길 추천드립니다.
▼ 기념티 꼭 입고 가야 할까? ▼
마라톤 기념티 꼭 입고 뛰어야 할까요?(+3줄 요약)
마라톤 대회가 많이 열리는 가을에 접어들었습니다. 하반기 시즌 가장 큰 대회인 제마(JTBC 마라톤)부터 손기정 마라톤, 서울 레이스 등 다양합니다. 대회 전 배송되는 기념티를 꼭 입고 뛰어야
havehoi0326.tistory.com
제마 그룹별 출발시간
| 부문 | 그룹 | 기준 |
| 10K | A | 참가자 10K 기록증 제출에 따라 비율 배정 |
| B | ||
| C | ||
| D | ||
| 풀코스 | A | 300 이내(서브-3) |
| B | 330 이내 | |
| C | 400 이내(서브-4) | |
| D | 기록 미 제출자 | |
| E | 기록 미 제출자 |
정확한 그룹별 출발시간은 나오지 않았습니다. 보통 오전 8시 정각에 엘리트 선수들이 출발한 후 뒤이어 풀코스 A그룹~D그룹이 차례대로 출발합니다. 풀코스 모든 참가자들이 출발하면 약 10분~15분 뒤에 10K 참가자들이 A~E 순서대로 정렬한 후 출발합니다.
풀코스 코스도
풀코스: 상암 월드컵공원(출발) → 여의도 공원 → 공덕역 → 광화문 세종대로 → 군자역 사거리 → 올림픽공원(골인)
작년과 상당히 많이 달라졌습니다. 먼저 광화문 앞에서 두 번 꺾는 코스가 추가됐습니다. 군자역을 지나 원래는 천호대교를 건너는 코스입니다. 하지만 올해는 군자역을 지난 후 남쪽으로 내려가 잠실대교를 건너게 됩니다. 천호대교와 수서를 지날 때 꽤 가파른 언덕이 있었는데 모두 사라졌습니다.
현재 잠실 종합운동장 주 경기장이 리모델링 공사 중입니다. 때문에 피니시 라인이 올림픽공원으로 변경됐습니다. 작년에 참가하셨던 분들은 반드시 참고하시기 바랍니다.
10K 코스도
10K 코스: 상암 월드컵공원(출발) → 합정역 → 양화대교 남단 → KBS앞 교차로 → 여의하류 → 마포대교 남단 → 여의도 공원(골인)
10km는 작년과 완전히 똑같습니다. 상암에서 합정까지 완만한 내리막이 이어집니다. 양화대교를 건넌 후 KBS를 지나 여의도 공원에 들어오는 코스입니다.
2024 JTBC 마라톤(제마) 그룹별 출발시간 및 코스 등을 알려드렸습니다. 혹시 마라톤 대회에 처음 참가하시는 분은 아래 글도 함께 읽어보면 많은 도움이 될 것 같습니다.
▼ 런린이 필독 글 모음 ▼
첫 마라톤 대회 참가 전 준비물 체크리스트 (런린이 필독!)
마라톤 대회 전 챙겨야 할 물품은 어떤 게 있을까요? 러닝복과 러닝화는 물론이고, 이걸 챙겨가지 않으면 자칫 대회에 참가하지 못할 수도 있습니다. 그래서 오늘은 런린이들을 위해 첫 마라톤
timemakesmoney.tistory.com
마라톤 대회 당일 아침식사 어떻게 해야 할까?
저는 예전에 10km 마라톤 대회를 나갔을 때 뭣도 모르고 출발 30분 전 김밥을 먹는 바람에 소화가 안 돼 대회를 망칠 뻔한 적이 있습니다. 그럼 마라톤 대회 당일 아침식사는 어떻게 해야 할까요?
timemakesmoney.tistory.com
마라톤 대회 일주일 전 절대 하면 안 되는 3가지
꼭 풀코스 마라톤이 아니더라도 달리기 대회에 처음 참가하는 러너들은 10km 혹은 하프코스 역시 쉽지 않습니다. 최상의 컨디션으로 대회에 임하려면 어떤 걸 하지 말아야 할까요? 마라톤 대회
timemakesmoney.tistory.com