마라톤훈련방법1 마라톤, 러닝 용어 및 훈련방법 모음 (런린이 필독!) 마라톤에 입문하셨다면 좀 더 잘 달리기 위해 러닝크루도 나가보고 검색도 하실 겁니다. 하지만 그때마다 전문용어들로 인해 헷갈리셨을 겁니다. 그래서 오늘은 런린이들을 위해 마라톤 용어 및 훈련방법을 쉽게 풀어서 정리해 봤으니 초보들에게 많은 도움이 될 겁니다. 마라톤 용어 및 줄임말1. 대회· 풀코스 마라톤: 42.195km의 거리를 달리는 대회입니다. 올림픽의 가장 마지막에 열리는 경기이자 올림픽의 꽃이라고 불립니다. 입문자라면 최소 6개월 정도는 연습해야 완주가 가능합니다. · 하프마라톤 : 풀코스 마라톤의 절반인 21.0975km를 달리는 대회입니다. 달리기를 오래 했지만 아직 풀코스에 도전하기 부담스럽다면 해볼 만한 거리입니다. · 10km마라톤 : 말 그대로 10km의 거리를 달리는 대회입니다.. 2023. 9. 10. 이전 1 다음
