러닝크루 가입, 동갑내기끼리 뛰는 곳이 있다?! (+30, 40대 띠크루)

이전 글에서 러닝크루 가입 방법에 대해서 설명드린 적이 있습니다. 하지만 어떤 곳에 가입해야 할지 잘 모르신다면, 같은 나이끼리 뛸 수 있는 동갑내기 띠크루를 소개해 드리겠습니다. 나이 많다고 걱정 마세요. 30, 40대도 달리기 모임에 가입할 수 있습니다.

 

 

동갑내기 러닝크루(띠크루)

✱ 2024년 연나이 기준입니다.

40대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1981(43살)	푸다닭	-	81runningcrew
1984(40살)	잘뛰쥐	-	84_runners

40대 러닝크루는 2개 있습니다. 81년 닭띠 모임인 '푸다닭'과 84년 쥐띠 모임인 '잘뛰쥐'입니다. 매월 정해진 모임은 없고, 밴드 또는 인스타그램으로 공지합니다. 40대는 사회활동이 가장 활발한 시기입니다. 어린 자녀들과 노부모를 돌봐야 하는 시기이기 때문에 러닝에 소홀해질 수 있는 시기입니다. 하지만 아이러니하게도 마라톤 풀코스 완주자가 가장 많은 나이대이기도 합니다.

 

30대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1985(39살)	함께뛰겠소	2째주 (월)	shallwerun_official
1986(38살)	에범랜드	-	1986runners
1987(37살)	톢톢	마지막주 (금) 19:50	toktokhareclub
1988(36살)	뛰용뛰용	매주 (화) 20시	88dragonrunners
1989(35살)	BAAAM	-	89runners
1990(34살)	나인티즈	-	1990_runners
1990(34살)	백마런	-	90runners
1991(33살)	뛰꼬양	-	1991runners
1992(32살)	몽키매직	1, 3째주 (화) 19:30	monkey_magic_official
1993(31살)	R93	매주 (월) 20시	93runners
1993(31살)	달릴꼬닭	2, 4째주 (토)	93chickenrun
1994(30살)	멍뭉런	-	94dogrunners

30대는 러닝 모임을 가장 활발히 하는 나이입니다. 이유는 다들 아시죠? 20대 때는 운동을 전혀 안 해도 '나잇빨'로 버텼지만 30대가 넘어가면서부터 체력의 한계가 오기 시작합니다. 그래서 가장 간단히 할 수 있는 러닝을 찾게 되죠. 마라톤 대회 통계를 보면 10km 대회 참가자가 가장 많은 나이대입니다.

 

혼자 10km 마라톤 준비 방법(훈련, 칼로리, 페이스 팁)

 

30대는 팔로워 수 1000명이 넘는 대형크루가 많습니다. 그중 가장 팔로워 수가 많은 팀은 토끼띠 모임인 '톢톢'입니다. 그 뒤로 양띠 모임인 '뛰꼬양', 용띠 모임인 '뛰용뛰용' 있습니다. 닭띠 크루는 재밌게도 'R93(알구삼)'과 '달릴꼬닭' 2개 팀 모두 활발히 활동 중입니다. 개띠 '멍뭉런'과 호랑이띠 '애범랜드'도 꾸준히 활동 중입니다.

 

30대 대형 러닝크루

• 톢톢(87년생, 팔로워 2340명)
• 뛰꼬양(92년생, 팔로워 1990명)
• 뛰용뛰용(88년생, 팔로워 1649명)
• R93(93년생, 팔로워 1403명)
• 멍뭉런(94년생, 팔로워 1283명)
• 달릴꼬닭(91년생, 팔로워 1247명)
• 애범랜드(86년생, 팔로워 1046명)

✱ 팔로워 수는 작성일(24.03.13) 기준입니다.

✱ 단순히 팔로워 수만 많다고 대형 러닝크루는 아닙니다.

✱ 톢톢 나이제한은 87년생~05년생입니다.

20대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1995(29살)	돼지런	-	-
1996(28살)	1996러너스	-	96runners
1997(27살)	1997러너스	-	1997runners
1998(26살)	호랭런	-	98horaengrun
1999(25살)	러빗	-	99runners
2000(24살)	용용죽겠지	매주 (금) 20시	00runners
2001(23살)	능구런이	-	01runners
2002(22살)	말달리자	-	02runners
2003(21살)	러너쉽	매주 (화)	2003runners

20대 러닝크루 중 인스타 팔로워 수가 가장 많은 팀은 밀레니엄 베이비 세대인 '용용죽겠지'입니다. 하지만 아직 팔로워 1000명이 넘는 20대 크루는 없습니다. 이 나이대는 달리기보다 재밌는 게 더 많기 때문입니다. 하지만 이들도 곧 러닝이 재밌어질 나이(30~40대)가 오겠죠?

 

✱ 95년생 돼지띠 모임인 '돼지런' 인스타는 폐쇄된 것으로 보입니다.

 

동갑내기 크루 좋은 점

동갑내기끼리 달리면 금방 친해질 수 있습니다. 아무래도 관심사도 비슷할 확률이 높기 때문입니다. 사회생활을 하다 보면 동갑이라도 말을 놓기 힘든데 띠크루에서는 편하게 말을 놓기도 합니다. 러닝크루 현실과 장단점은 아래 글에서 더 자세히 써놨습니다. 참고해 보시기 바랍니다.

 

러닝크루에 들어가면 좋을까? 두 달 동안 느낀 러닝크루 장단점 정리

달리기 초보 러닝크루 가입하는 방법(러닝크루 나이제한)