러닝크루 가입, 동갑내기끼리 뛰는 곳이 있다?! (+30, 40대 띠크루)

 

이전 글에서 러닝크루 가입 방법에 대해서 설명드린 적이 있습니다. 하지만 어떤 곳에 가입해야 할지 잘 모르신다면, 같은 나이끼리 뛸 수 있는 동갑내기 띠크루를 소개해 드리겠습니다. 나이 많다고 걱정 마세요. 30, 40대도 달리기 모임에 가입할 수 있습니다.

 

 

동갑내기 러닝크루(띠크루)

✱ 2024년 연나이 기준입니다.

40대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1984(40살)	잘뛰쥐	-	84_runners

40대 러닝크루는 딱 1개 있습니다. 84년 쥐띠 모임인 '잘뛰쥐'입니다. 매월 정해진 모임은 없고, 밴드 또는 인스타그램으로 공지합니다. 40대는 사회활동이 가장 활발한 시기입니다. 어린 자녀들과 노부모를 돌봐야 하는 시기이기 때문에 러닝에 소홀해질 수 있는 시기입니다. 하지만 아이러니하게도 마라톤 풀코스 완주자가 가장 많은 나이대이기도 합니다.

 

30대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1985(39살)	함께뛰겠소	2째주 (월)	shallwerun_official
1986(38살)	에범랜드	-	1986runners
1987(37살)	톢톢	마지막주 (금) 19:50	toktokhareclub
1988(36살)	뛰용뛰용	매주 (화) 20시	88dragonrunners
1989(35살)	BAAAM	-	89runners
1990(34살)	나인티즈	-	1990_runners
1990(34살)	백마런	-	90runners
1991(33살)	뛰꼬양	-	1991runners
1992(32살)	몽키매직	1, 3째주 (화) 19:30	monkey_magic_official
1993(31살)	R93	매주 (월) 20시	93runners
1993(31살)	달릴꼬닭	2, 4째주 (토)	93chickenrun
1994(30살)	멍뭉런	-	94dogrunners

30대는 러닝 모임을 가장 활발히 하는 나이입니다. 이유는 다들 아시죠? 20대 때는 운동을 전혀 안 해도 '나잇빨'로 버텼지만 30대가 넘어가면서부터 체력의 한계가 오기 시작합니다. 그래서 가장 간단히 할 수 있는 러닝을 찾게 되죠. 마라톤 대회 통계를 보면 10km 대회 참가자가 가장 많은 나이대입니다.

 

혼자 10km 마라톤 준비 방법(훈련, 칼로리, 페이스 팁)

 

30대는 팔로워 수 1000명이 넘는 대형크루가 많습니다. 그중 가장 팔로워 수가 많은 팀은 토끼띠 모임인 '톢톢'입니다. 그 뒤로 양띠 모임인 '뛰꼬양', 용띠 모임인 '뛰용뛰용' 있습니다. 닭띠 크루는 재밌게도 'R93(알구삼)'과 '달릴꼬닭' 2개 팀 모두 활발히 활동 중입니다. 개띠 '멍뭉런'과 호랑이띠 '애범랜드'도 꾸준히 활동 중입니다.

 

30대 대형 러닝크루

• 톢톢(87년생, 팔로워 2340명)
• 뛰꼬양(92년생, 팔로워 1990명)
• 뛰용뛰용(88년생, 팔로워 1649명)
• R93(93년생, 팔로워 1403명)
• 멍뭉런(94년생, 팔로워 1283명)
• 달릴꼬닭(91년생, 팔로워 1247명)
• 애범랜드(86년생, 팔로워 1046명)

✱ 팔로워 수는 작성일(24.03.13) 기준입니다.

✱ 단순히 팔로워 수만 많다고 대형 러닝크루는 아닙니다.

✱ 톢톢 나이제한은 87년생~05년생입니다.

20대 러닝크루

출생년도	크루이름	정기런	인스타그램
1995(29살)	돼지런	-	-
1996(28살)	1996러너스	-	96runners
1997(27살)	1997러너스	-	1997runners
1998(26살)	호랭런	-	98horaengrun
1999(25살)	러빗	-	99runners
2000(24살)	용용죽겠지	매주 (금) 20시	00runners
2001(23살)	능구런이	-	01runners
2002(22살)	말달리자	-	02runners
2003(21살)	러너쉽	매주 (화)	2003runners

20대 러닝크루 중 인스타 팔로워 수가 가장 많은 팀은 밀레니엄 베이비 세대인 '용용죽겠지'입니다. 하지만 아직 팔로워 1000명이 넘는 20대 크루는 없습니다. 이 나이대는 달리기보다 재밌는 게 더 많기 때문입니다. 하지만 이들도 곧 러닝이 재밌어질 나이(30~40대)가 오겠죠?

 

✱ 95년생 돼지띠 모임인 '돼지런' 인스타는 폐쇄된 것으로 보입니다.

 

동갑내기 크루 좋은 점

동갑내기끼리 달리면 금방 친해질 수 있습니다. 아무래도 관심사도 비슷할 확률이 높기 때문입니다. 사회생활을 하다 보면 동갑이라도 말을 놓기 힘든데 띠크루에서는 편하게 말을 놓기도 합니다. 러닝크루 현실과 장단점은 아래 글에서 더 자세히 써놨습니다. 참고해 보시기 바랍니다.

 

러닝크루에 들어가면 좋을까? 두 달 동안 느낀 러닝크루 장단점 정리

달리기 초보 러닝크루 가입하는 방법(러닝크루 나이제한)