숙취해소방법1 술 빨리 깨는 음식, 30분 안에 숙취해소 보장! 연말연시 술자리가 잦아지면서 숙취에 시달리는 많아지고 있습니다. 과음을 하면 다음 날 어지럼증과 속 울렁거림이 심해 출근이 힘들어집니다. 오늘은 술 약하신 분들을 위해 술 빨리 깨는 음식과 방법을 알려드리겠습니다! [술 빨리 깨는 방법] 물 많이 마시기 당분 보충하기 조금이라도 아침식사 하기 목욕 및 운동으로 땀 흘리기 8시간 이상 푹 자기 물 많이 마시기 저는 술을 많이 마신 다음 날 오전, 물을 거의 2L 정도 마십니다. 물을 많이 마시게 되면 소변으로 알코올이 빨리 배출됩니다. 또한, 물 자체로도 알코올 분해 성질이 있습니다. 만약 물을 많이 마시기 힘들다면 꿀물이나 파워에이드 같은 이온음료를 마셔도 됩니다. 당분 보충 저는 술자리가 끝나자마자 편의점에 가서 초코우유를 사서 마십니다. 몸속에 알코올.. 2023. 12. 11. 이전 1 다음
